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Por que deberías Pausar tu Instagram?

En lugar de eliminar permanentemente su cuenta de Instagram, esta es una manera fácil de pausarla.

Con más de mil millones de usuarios activos a partir de 2018, probablemente estés en Instagram. Al mismo tiempo, la mayoría de nosotros hemos oído hablar de los efectos negativos de las redes sociales en nuestra salud mental; simplemente vamos a Instagram para revisar nuestras notificaciones y alimentar nuestras adicciones a pesar de ello. 

Sin embargo, es posible que haya tenido suficiente y quiera intentar tomar un descanso de su Instagram, así que aquí le mostramos cómo hacerlo sin perder ninguno de sus recuerdos y cómo puede reactivarlo cuando esté listo para regresar.

Por qué es posible que desee pausar su cuenta de Instagram

Algunas personas experimentan un empeoramiento de la ansiedad o la depresión como resultado de pasar demasiado tiempo en la aplicación. Puede ser especialmente duro para las personas más jóvenes (aunque algunos de esos datos recientes son más complicados de lo que cree ).

Si bien no todos los usuarios de Instagram luchan con consecuencias importantes para la salud mental, las plataformas de redes sociales están diseñadas para mantener nuestra atención, y es posible que solo desee recuperar algo de ese tiempo y atención, o para intentar conectarse con sus amigos de manera más directa y significativa. 

Si no puedes recordar tu vida antes de Instagram, vale la pena tomar un descanso, aunque solo sea para recordar si te gusta más esa versión de tu vida.

Cómo pausar temporalmente tu cuenta de Instagram

Deshabilitar su cuenta significa que:

  • sus fotos,
  • comentarios,
  • me gusta y
  • perfil estarán ocultos hasta que vuelva a iniciar sesión para reactivarla. 

No es lo mismo borrar completamente tu cuenta. Y solo puede desactivar su perfil desde una computadora portátil o de escritorio; por ahora, no puede deshabilitar su cuenta desde la aplicación de su teléfono inteligente.

Como deshabilitar temporalmente su cuenta?

  • inicie sesión en su cuenta en Instagram.com, haga clic en su perfil en la esquina superior derecha y seleccione Perfil> Editar perfil .
  • Desplácese hacia abajo y seleccione Desactivar temporalmente mi cuenta en la esquina inferior derecha, y seleccione un motivo para desactivar su cuenta en el menú desplegable.
  • Vuelva a ingresar su contraseña, luego haga clic en Desactivar temporalmente la cuenta .

Una vez que haya completado esos pasos, estará listo. Ya no se podrá acceder a su cuenta y podrá volver a iniciar sesión para reactivar su cuenta después de su descanso.

No es necesario que justifique tomarse un descanso de las redes sociales, e Instagram no es una excepción. Sin embargo, después de probarlo, es posible que descubra que le gusta concentrarse en su vida real sin tener que desplazarse.

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